“乃萃优尔”健康课堂——健康零食选择，饮料揭秘实验

2024-11-06

“乃萃优尔”健康课堂——健康零食选择，饮料揭秘实验


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2024年11月5日，伊尹营养工作室营养师马喜娟、宋银燕以及青柠生物营养师杜筱闯受洛阳市凌波实验小学邀请，为孩子们策划了一场别开生面的健康教育活动，旨在培养孩子们从小树立健康饮食的观念。本次活动以“健康零食选择，饮料揭秘实验”为主题，通过互动体验和实验的方式，让孩子们在快乐中学习健康知识。

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活动当天，伊尹营养工作室的马老师和宋老师首先为孩子们带来了精彩的讲解，介绍了日常生活中常见的零食及饮料，并引导他们思考这些食品对健康的影响。为了更直观地展示饮料的成分，河南青柠生物的杜老师精心准备了“乃萃优尔饮料揭秘实验”。在实验过程中，杜老师利用食用色素、甜味剂、香精等食品添加剂，成功复刻了市售饮料的颜色和味道，让孩子们亲眼见证了饮料背后的秘密。

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当看到许多看似美味的饮料其实含有大量糖分、代糖、人工色素和香精时，孩子们纷纷表示惊讶。杜老师借此机会向孩子们详细讲解了过量摄入人工添加剂对身体的潜在危害，并强调了选择天然、无添加食品的重要性。

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此外，老师们还向孩子们传授了阅读食品包装配料表的技巧，教他们如何识别不健康的成分。通过互动问答环节，孩子们积极参与，踊跃发言，不仅学会了如何根据配料表选择更健康的零食，还进一步加深了对健康饮食的认识。

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本次活动的成功举办，不仅提高了孩子们的健康意识，也为家长和学校提供了一个共同关注儿童健康饮食的平台。校方表示，这样的健康讲座对孩子们的健康成长至关重要，未来将继续举办类似的活动，以帮助更多的孩子和家庭建立健康的生活方式。

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健康是每个孩子成长的基石。我们希望通过这样的活动，能够激发孩子们对健康饮食的兴趣，引导他们做出更健康的生活选择。让我们共同期待、共同努力，为孩子们营造一个更加健康、快乐的成长环境，培养出更多健康、快乐的小公民。


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