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甲流最怕的原来竟是“它”
青柠健康生活,是您追求优质生活品质的贴心伙伴。
我们致力于为您打造全方位的健康生活体验,融合了科学的营养规划、适度的运动方案以及有效的心理调适方法。
在营养方面,青柠健康生活依据专业知识和最新研究成果,为您量身定制个性化的饮食计划,确保您摄入的每一口食物都富含营养,满足身体的需求。
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“乃萃优尔”健康课堂——健康零食选择,饮料揭秘实验
“乃萃优尔”健康课堂——健康零食选择,饮料揭秘实验本文共计743个字,浏览约需1分钟!2024年11月5日,伊尹营养工作室营养师马喜娟、宋银燕以及青柠生物营养师杜筱闯受洛阳市凌波实验小学邀请,为孩子们策划了一场别开生面的健康教育活动,旨在培养孩子们从小树立健康饮食的观念。本次活动以“健康零食选择,饮料揭秘实验”为主题,通过互动体验和实验的方式,让孩子们在快乐中学习健康知识。活动当天,伊尹营养...
乃萃优尔牦牛奶粉助力孩子健康成长
案例分享来咯乃萃优尔牦牛奶粉助力孩子健康成长 很多家长都为孩子的瘦弱而苦恼,担心他们缺乏营养。石头的妈妈就是这样一位家长,她的孩子因为太瘦,总是显得弱不禁风。石头对普通的牛奶和乳制品存在不耐受的情况,这让她在寻找合适的营养来源时倍感困扰。在营养师的接手调理后,石头的妈妈了解到了乃萃优尔牦牛奶粉。抱着试试看的态度,她让孩子开始尝试这款奶粉。没想到,仅仅几个月的时间,石头的身体状况就...
宝宝挑食、不爱吃饭,怎么办?
孩子食欲不振是让许多家长都感到困扰的问题,当孩子出现挑食、偏食、异食等一系列问题的时候,你是否也心急如焚,焦躁不安?本期就围绕缺锌造成孩子食欲不振的方面来深入剖析,并给出专业的解决方案。食欲不振的原因:缺乏锌元素锌是味觉素(Gusin)的结构成分,起着支持、营养和分化味蕾的作用味觉素能像胰岛素一样支持细胞的生长,刺激cAMP的产生,味蕾cAMP又促使锌蛋白的合成和细胞的分化。锌对有胃物质结合...
甲流最怕的原来竟是“它”
众所周知,秋冬季节是流感的高发期,但今年尤为严重,甲流等呼吸道病毒再次成为公众关注的焦点。在这场没有硝烟的战役中,锌正以其独特的方式默默守护着我们的健康。本文将详细解析锌在甲流病毒感染中的作用,以及锌缺乏可能对嗅觉恢复产生的影响。免疫系统的坚强后盾锌是人体必需的微量元素之一,不仅参与免疫细胞的增殖和分化,还影响T细胞和巨噬细胞的活化,这些免疫细胞在病毒感染期间发挥着至关重要的抗病毒作用。当甲...
手脚冰凉:身体里的 “定时炸弹”,再不重视就晚了!
手脚冰凉!你是不是总觉得这只是小问题,忍一忍或者多穿点就好了?如果你这样想,那就大错特错了!手脚冰凉,绝非小事,它就像身体发出的 “SOS” 信号,是健康危机悄然降临的前奏。每一次的手脚冰凉,都可能是在为未来的疾病埋下种子!别再不当回事了,因为它所带来的危害,可能比你想象的要严重得多。 对生殖系统的影响对于女性朋友而言,手脚冰凉可能会让你在 “好孕” 的道路上遭遇坎坷。子宫就像...
为什么女性更容易手脚冰凉?
如果要用一张图来描绘冬天里男女之间的温度差异,那画面绝对堪称“冰火两重天”的奇妙演绎……瞧瞧,是不是就像你和你的他,一个仿佛在北极,而另一个呢,则像是在热带岛屿?“手脚冰凉”这四个字就像是被施了魔法,悄悄贴上了许多女生的“冬日标签”。你是不是也听过这样的“江湖传言”:手脚冰凉的女生上辈子是“折翼的天使”、“手脚冰凉的女生,未来孕育宝宝的道路有点坎坷”……这些关于手脚冰凉的“传说”,是不是曾一...
奶茶、臭豆腐揭秘!洛龙区食品安全公益活动圆满落幕。
近日,洛阳市洛龙区举办的“洛阳市社区邻里日暨新时代文明实践集中活动日”大型主题活动圆满落幕,本次活动旨在增强社区居民之间的交流与合作,同时推动新时代文明实践活动的深入开展。青柠生物作为健康产业的佼佼者,携其专业的营养师杜筱闯、王苏豫,为公众带来了一场别开生面的食品安全科普盛宴。青柠生物的营养师杜筱闯、王苏豫,凭借其在营养、食品安全领域的积累,精心策划了一系列关于食品安全的科普活动。针对当前消...
别担心,受过的伤会结痂开花
在一个阳光明媚的夏日,11岁的小月像往常一样,在院子里玩耍。然而,一场突如其来的意外,却将这份欢笑瞬间凝固。小月不小心打破了院子里的玻璃,锋利的碎片,在她的手臂上留下了一道触目惊心的25厘米长的伤口。那一刻,鲜血染红了小月的衣衫,惊恐与疼痛交织在她的脸上。家人迅速将她送往医院,医生的初步诊断让小月充满了恐惧,放声大哭,——缝合后,她可能还需要经历二次手术,切除掉坏死的皮肤,再进行植皮。这个消...
不打针,不吃药,教您应对小月龄宝宝便秘、发烧、咳嗽!
央视:2岁女童用药不当致聋!一到开学或换季,生病的孩子就特别多,动辄就吃药、打针、输液。家长不知道的是:只要用药,不管是口服还是静脉输注,都会对身体造成一定损害,给脾胃和肝肾带来不同程度的负担。尤其是小孩,脏腑娇嫩。年龄越小,药物对身体的伤害就越大。央视播出的儿童安全用药公益宣传片中,5岁小女孩在2岁时因用药不当致聋,从此,聪明的小女孩变得暴躁、敏感、自卑,无声的手语演绎,让无数妈妈泪奔。所...
解惑 | 坚持运动,但就是不瘦的原因,这次帮你分析全!内附食谱!
明明每天跑步、跳绳……各种锻炼还是没有瘦,甚至还胖了这到底是咋回事呢?PART.01坚持运动却不瘦的原因1、运动后存在补偿心理 很多人做完运动后,可能食欲大增,这时候就会有一种补偿心理,往往会大吃一顿。美国亚利桑那州立大学最新研究证明,人在运动后很容易产生奖励自己完成运动量的补偿心理。而且,运动后新陈代谢加快,胃口大开会吃得更多。造成的后果就是,运动消耗的热量还没有大吃一顿的热量多。尤其...
天冷胃易“闹情绪”?守护胃部健康,这些知识点你得get!
随着天气逐渐转凉,胃肠道不适似乎成了许多人的“季节性烦恼”。反酸、胃痛等症状频发,让人苦不堪言这背后的“幕后黑手”究竟是谁???我们一起来揭秘!!!天气变冷后,胃肠就开始“闹脾气”了这是什么原因?01温度降低,胃部红灯亮起当我们的身体受寒后,血液中一种名叫组胺酸的物质会悄然增多。这种碱性氨基酸可是多种炎症的“帮凶”,它的增加会促使胃酸分泌更加旺盛,从而引发反酸、泛酸等一系列不适感。与此同时,...
实打实掉体重,身体变化能有多大?附案例
对于很多人来说,减肥是一件非常非常难的事。光是说出「减肥」这俩字,就是头疼。脑子里直接跟「节食 和 每天运动」划等号。别说坚持一个月!!坚持一个礼拜都不可能!!!BUT如果说有一种减肥……1 家常饮食,一餐不落家常炒菜配米饭,偶尔外食烧烤、火锅等。腊肠饭、麻辣面、香辣虾、希腊酸奶、肉夹馍、小笼包、生煎包、麻辣面加蔬菜、水煮鱼、酸菜鱼、卷饼、羊肉烩面、卤鸭舌、卤鸡爪、烤鱼。要!啥!有!啥!2 ...
青柠生物在洛阳健康产业技术发展论坛展现卓越实力!
12月20日,第二届洛阳健康产业技术发展论坛顺利召开!青柠生物,作为健康产业中专注于纯天然产品研发与创新的领军企业,受邀出席。青柠生物生产总监:李传军,开展题为《纯天然营养素与化学合成营养素对健康的影响》的专业报告。李总从近70年来食物营养数据的下降趋势、环境污染对动植物的深远影响谈起,深入剖析了全球范围内30亿人口面临的隐性饥饿问题,并就如何科学选择膳食补充剂以满足身体所需营养,进行了深入...
新年送礼!三姑六婆都羡慕疯了!!
小时候,总觉得父母的叮嘱是无尽的唠叨,每天都要回的家,仿佛就是牢笼,叛逆的我们,无时无刻不在密谋着“挣脱、逃离”。可当我们真正踏入社会,摸爬滚打的满身疲惫时,最想念的还是小时候迫不及待想要逃离的家和爸妈。可是,他们早已不是记忆里的模样:曾经那个轻而易举就能扛起我们的父亲,如今爬2层楼梯就气喘吁吁;那个终日在厨房忙碌不知疲倦的母亲,也被腰酸背痛折磨的佝偻了身躯、步履蹒跚;曾经为了我们上学忙前忙...
一种你意想不到的东西正在悄悄伤肝!
喝酒伤肝,你大概率听说过。但近年来,一种与酒精关系不大的脂肪肝:非酒精性脂肪肝,发病率在悄悄攀升,2019 年最新数据显示,非酒精性脂肪肝已经成为全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病。中国的患病率超 29%,也就是说,将近 1/3 的中国人有非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝,可能发展为更严重的疾病,如肝纤维化、肝硬化、肝癌,甚至死亡。 正常肝脏→ 脂肪肝 → 肝纤维化 → 肝硬化非酒精性脂肪肝具体的...
逢年过节,肠胃却在渡劫,大吃大喝后该如何拯救?
过年肠胃遭大劫随着新年的脚步越来越近,节日的氛围也日益浓厚。年底的各种聚餐、聚会如雨后春笋般涌现,火锅、烧烤、大餐一轮接一轮,让人应接不暇。美食当前,谁不想大快朵颐,满足味蕾的渴望?然而,嘴巴是过瘾了,但是胃,却会发出了抗议的信号。 在这个特殊的时节,工作压力与生活饮食习惯的不规律仿佛双重buff叠加,让脆弱的胃雪上加霜。连顿的美食“攻击”下,即便是再强大的胃也难以承受。每次吃完之...
VC还可以调节肠道菌群!!!你知道吗?
你是否曾好奇,补充VC后,肠道内会发生哪些微妙变化?有过大量VC的人可能已经注意到一个现象:起初,肠道气体的产生似乎有所增加,但随着身体逐渐适应,这一状况会逐渐恢复正常。这种变化,正是VC在默默调节我们的肠道菌群。VC作为日常饮食中的关键营养素,其吸收效率一直受到广泛关注。研究显示,从食物中摄取的VC,约有70%-90%能被身体有效吸收。然而,当我们一次性摄入大量VC时,部分VC可能无法立即...
牦牛奶+力血康,为过敏贫血宝宝重启健康活力
案例分享作为营养师,常遇到家长为过敏宝宝的营养问题焦虑。案例中宝宝是过敏体质,出生就因吸入肺炎住院,喝普通氨基酸奶粉体重不增,还贫血、发育不良。大家都知道,过敏宝宝肠道屏障功能较弱,对常见食物蛋白易产生免疫反应,就像脆弱的城墙挡不住外敌入侵。普通奶粉中的某些蛋白,对过敏宝宝来说就是 “敌人”,会引发不适,影响营养吸收。后来,宝宝尝试乃萃优尔牦牛奶粉,两个月后状况大为改观。乃萃优尔牦牛奶粉的蛋...
缺铁性痛经人群的救星——力血康真实分享
缺铁性痛经人群的救星——力血康真实分享 很多女性都深受痛经的折磨,在对抗痛经的路上尝试过无数方法,却常常收效甚微。 但力血康真的不一样!案例中的这位女士,每次来例假都腹痛难忍,吃止痛药都不管用,严重影响生活和工作。在朋友推荐下,她开始尝试力血康。坚持服用一段时间后,再次来例假时,肚子居然没有一点感觉,她自己都惊喜不已。 力血康作为国家体育总局指定营养品,拥有国家专利认证,能直接参与生成血...
针叶樱桃维生素C:感冒的克星!
案例分享✨ 针叶樱桃维生素C:感冒的克星! 家长们总是时刻关注孩子的健康状况,但感冒总是防不胜防。一旦发现孩子有感冒症状,做家长的总希望有一种快速且有效的方法来阻止感冒进一步发展。 真实案例常备针叶樱桃维生素C真的是一个明智之选。案例中顾客孩子刚出现感冒症状时,及时服用了这款维生素C。令她惊讶的是,仅仅一次剂量,孩子感冒症状就明显减轻,最终都没有发展成严重的感冒。而且顾客还特别夸奖,这款维生...