Guard from the Source -- Prenatal

Nutrition and Children's Health Development

- 儿童健康成长的六大困境 -

The six major difficulties

in the healthy growth of children

- 授课专家 -

Expert lecturers

自由／舒适／自在

- 课程核心目标 -

Core Objectives of the Course

知识武装   科学应对

预防先行   筑牢防线

培养习惯   受益终身

课程内容全面且实用。从环境毒素的深度剖析，让您知晓其对母代和新生儿健康的隐匿威胁，学会有效规避；到表观遗传学的详细解读，明白孕期各种因素如何影响胎儿健康，提前预防风险；再到食物改良的利弊分析，掌握正确选择天然营养食物的技巧，远离过度加工食品危害；还有针对 “问题宝宝” 的食育方案，依据不同阶段和常见健康问题，精准定制饮食计划和调整策略，科学选择营养品，培养良好饮食习惯。

- 环境毒素对母代的影响 -

——

新生儿疾病的 “温床”

The Impact of Environmental Toxins

on the Maternal Generation

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The "Hotbed" for Neonatal Diseases

全面剖析环境毒素来源，涵盖空气、水、土壤污染中的有害物质，家居化学物质及食品污染等。

深入阐述毒素进入母代体内途径、蓄积过程及对母代生理机能影响，如内分泌与免疫系统方面。

详细分析母代受环境毒素影响致使新生儿患各类疾病风险增加的情况，并佐以相关案例。

表观遗传学在孕期对

儿童健康的影响

The Impact of Epigenetics on Children's

Health during Pregnancy.

一、营养状况影响

孕期母体营养状况对胎儿表观遗传标记影响显著。营养失衡，无论是营养不良还是特定营养素过量：如血红素、锌、优质完全蛋白、优质脂肪等关键营养素均可能改变 DNA 甲基化模式，影响基因表达，天然食物和工业化化学合成营养素的正确选择，进而增加儿童肥胖、糖尿病等慢性疾病发病几率，还可能阻碍胎儿大脑发育，导致认知功能降低。

二、心理社会压力影响

孕期的抑郁、焦虑等心理社会压力，会改变母体皮质醇水平，作用于胎儿 HPA 轴，使胎儿糖皮质激素受体基因甲基化程度上升，可能加大儿童成年后患抑郁症、焦虑症等精神疾病的风险。

三、化学物质暴露影响

孕期若接触空气污染、化学物质（如全氟和多氟烷基物质、邻苯二甲酸盐）等污染物，会加快胎儿表观遗传衰老速度，砷和铅等重金属暴露还会改变胎儿 DNA 甲基化模式，从而增加儿童患癌、心血管疾病风险，提升整体死亡率，也会提高成年后慢性疾病发病风险。

四、生活方式因素影响

孕期吸烟、饮酒、药物使用等不良习惯以及肥胖、妊娠糖尿病等代谢问题，会通过表观遗传学影响胎儿健康。比如，吸烟母亲的新生儿易出现哮喘相关表观遗传学改变，增加过敏风险，胎儿表观遗传标记改变还会提升儿童肥胖和代谢疾病的发病可能性。

- “问题宝宝” 的食育方案 -

Food education plan for "curious babies".

根据不同阶段（孕期、哺乳期、婴幼儿期）的营养需求特点，制定科学合理的饮食计划，包括食物种类、摄入量、营养搭配等方面的建议。

针对儿童常见健康问题（如过敏、消化不良、生长发育迟缓等），提供相应的饮食调整策略，如食物回避原则、营养补充建议等。

介绍适合婴幼儿及儿童的纯天然营养品，包括其功效、适用情况、正确的选择和使用方法。

培养家长和孩子正确的饮食习惯，如定时定量进餐、食物多样化、减少零食饮料摄入等，以及如何通过饮食培养孩子的健康意识。